Pedalada Inclusiva e relação das mulheres com a bike neste domingo

Neste domingo, as meninas do La Frida Bike e a galera do Pedal Inclusivo  invadem a capital Paulista.

Veja a programação e compareça. São eventos que empoderam mulheres, incluem pessoas e abraçam a cidade❤ .

Dia 04, domingo as 09hLa Frida Bike a partir das 9h na Avenida Paulista. Apresentação do movimento Preta, Vem de Bike e atividades com bicicleta para iniciantes ou não.

Dia 04, domingo, às 10h – Pedalada: Preta,Vem de Bike quando a avenida abre para as pessoas.

Dia -4, domingo, às 10h – Pedalada Inclusiva

Veja as pedaladas nos videos abaixo e compareça!

Nós vamos e esperamos vocês, até lá🙂

Saiba mais em: Pedalada Inclusiva 2015, 2014 e 2012

 

LA FRIDA

Conheci as meninas do La Frida em Salvador, dez 2015. Estive em Fortaleza mês passado, quando revi as meninas e pude sentir e entender mais a energia incrível desse movimento. Vá, conheça e participe! Empodere-se.

 

motivadores:

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Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

UM DOS NOSSOS OBJETIVOS: mostrar que mãe, filhos, mulher, familias inteiras podem e devem caminhar e pedalar pela cidade. Não é necessário usar roupas específicas ou ser atleta. 

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Os empregos gerados por ciclovias

A questão não é apenas se você estaciona seu bem privado num espaço público em frente ao comércio OU é consumidor e vai de bike pela ciclovia.

Aumento das bikes em SP = Mais empregos, você sabia?

Desde que as ciclofaixas e ciclovias foram implantadas na cidade de São Paulo nas duas últimas gestões, projetos e empregos só aumentam. São famílias inteiras que dependem desse novo e próspero gerador de emprego: a Bicicleta e suas vertentes.

As estruturas da cidade  atraem a demanda a novos ciclistas e satisfaz o desejo dos que temiam pedalar entre automóveis, a conhecida demanda reprimida.

Um levantamento da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) aponta que o número de ciclistas aumentou em quase 400% após a entrega da Ciclovia da Paulista.

Bicicleta gera emprego, diminui diversas doenças auxiliando do desafogamento das filas do SUS (sistema único de saúde), não polui, combate obesidade (ou pelo menos auxilia), é meio de transporte para estudantes e proporciona diversos empregos inclusive capacitação de pessoas de baixa renda ou situação vulneráveis.

E vou dizer mais, a BIKE une as pessoas, desafoga muitos consultórios de terapias (sim , pedalar é uma forma de terapia), aumenta auto estima, capacita a criançada (ir e vir sem depender do adulto)… tanta coisa boa🙂

Imagina uma familia (pai, mãe e dois filhos)
com renda de quatro salários mínimos:

 4 salários ( R$880,00)

ATIVIDADE EXTRA:

1 período/dia de trabalho extra c/bicicleta pode chegar em R$130,00 

Se a pessoa fizer 4x ao mês = 520,00, 
ou seja, , isso significa um aumento de 15% na renda familiar

Em minha humilde participação já registrei diversos projetos/empregos. Vou listar abaixo alguns deles em video:

PROJETO DOUTORES DE MAGRELAS Capacitação de pessoas em situação de rua e/ou albergues

SOS BIKES  Mecânicos que realizam a manutenção das bikes aos domingos e feriados nas Ciclofaixas de Lazer .

BIKE HELP Capacita e incentiva voluntários

BIKE ANJO Ensina pessoas a pedalar, capacita diversas atividades e incentiva voluntários (algumas vezes remunerados)

AROMEIAZERO com diversos projetos, capacita pessoas e incentiva voluntários (algumas vezes remunerados) em muitas ações pela cidade

CICLOCIDADE E PARCEIROS – diversas atividades e capacitação relacionadas à bicicleta na cidade (com ou sem remuneração – depende da ação)

BICICLETARIAS, CAFÉS, BIKE ENTREGAS e COOWORKINGS MOTIVADOS PELAS CICLOVIAS
ARO 27 Bike Café

KOF (inaugurado em 2014)

LAS MAGRELAS (inaugurado em 2013)

OGangorra (inaugurado em 2013)

BIKE CAFÉ (inicio em 2011)

BIKE BURGUER (inaugurado em 22/09/2014)

CONHECE MAIS PROJETOS DE BIKE E ATIVIDADES COMERCIAS? MANDA PRA GENTE NO silviaenina@gmail.com OU aqui nos comentários.

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motivadores:

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Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

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Esse é meu amigo Branco. Trabalha muito, excelente mecânico de bike. Além de trampar no Aro27, tem suas atividades extras e participa de muitas atividades como voluntário.

 

Captura de Tela 2015-11-23 às 17.20.24

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Qual filho você cria para o mundo?

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Qual a cidade que queremos? Pra responder essa e outras questões, no mínimo temos que percorrer os quatro cantos de São Paulo pra conhecer, conversar e conviver. Educar um filho também não é diferente. Se você apresentar todos os cantinhos, … Continuar lendo

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Eu quero ser atendida sem ver tanta gente ferida, não vote na morte. Uma história real pelo SUS.

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Por favor, não deixem os políticos aumentarem as mortes. Eu quero ser atendida sem ver tanta gente ferida. Quero ver a vida em alta. Não é possivel que a velocidade alta faça do seu voto nestas eleições o motivo pra … Continuar lendo

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A Indústria da Multa mora ao lado

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“…argumento de indústria da multa… ou seja, a própria sociedade faz um discurso no sentido contrário daquele do cumprimento da regra de trânsito.” como diz Odir Zugue, professor de Direito e ciclista em video abaixo. Antes de prisão, punição, existe … Continuar lendo

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Cadeiras até 22Kg

Cadeira dianteira São fixadas no guidão e geralmente suportam criancas até 15kg. Possuem cinto de dois ou três pontos ajustável, proteção para os pés com retenção e regulagem de altura. Dependendo …

Fonte: Cadeiras até 22Kg

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Detinha Son (1959-2016)

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Estava dormindo em pé no 2º dia do Bicicultura e Detinha me sinalizava. Vem aqui, pega isso pra você acordar. Era guaraná, tipo em pó. Despertei rapidinho. Da receita do arroz delicioso na panelinha de barro, do abraço gostoso e … Continuar lendo

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Como Pedalar no FRIO

Pela primeira vez pedalamos com 1 digito no termômetro. 5 graus ta muito friiiiiiiiio. Destacamos algumas dicas pra aquecer o pedal.

MEIA – Use duas meias. 1 meia 3/4 e outra curta.

CALÇA – use duas. Meia calca e calça.

CASACO – Use quatro. 1) SEgunda pele ou termica. 2) Camiseta comum. 3) blUsa de lã pra aquecer 4) jaqueta jeans, nylon ou veludo pra cortar o vento.

CALÇADO – usamos tenis comUm.

Na cabeça use gorro, buff e cachecol. O cachecol serve pra cobrir o rosto no vento gelado. O Buff é pra cobrir o rosto, cabeça e orelha. Gorro aquece no vemto congelante.

Na mão, use luva.

Lembre sempre de levar uma aranha/extensor pra prender/transportar a roupa, caso aumente a temperatura.

DICAS – Quando pedalamos neste frio, levamos chocolate pra aquecer. A velocidade é baixa pra diminuir a ventania gelada no rosto.Neste ano adquirimos uma garrafinha termica de 1L por 65,00 no bairro da Liberdade, São Paulo, numa lojinha no largo central, de costas pro metro, fica do seu lado esquerdo, uma lojinha cheia de cacarecos e garrafa termica.

bom Pedal. Nao deixe o frio te espantar, sou friorenta e é possivel. Proteja-se e seja feliz. Se tiver um casaco ou coberTor, leve no bagageiro e doe para alguem que precisa no caminho.

ALIMENTOS QUE AQUECEM O CORPO

CHOCOLATE – O chocolate possui cafeína, que tem ação termogênica. Mas atenção: dê preferência aos amargos, que possuem menos açúcar.

GENGIBRE – Melhorara a digestão e a circulação sanguínea, o gengibre acelera o metabolismo, aquecendo o corpo. Uma boa dica é usar esse alimento em chás e sopas.

 

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BICICULTURA 2016 em São Paulo – de 26 a 29 de maio

Oficina de Desenho Silvia e Nina vai marcar presença no maior evento da bike.

De 26 a 29 de maio em São Paulo, o Bicicultura será o maior evento nacional de bicicleta em todas as suas vertentes: cultural, social, política, artística, econômica e ambiental.

VEJA OS HORÁRIOS DE NOSSAS OFICINAS

Praça das Artes – Programação externa – Quinta-feira (26/5)

Oficina – Desenhar uma Bici 13h00 – 15h30

Praça das Artes – Programação externa – Sábado (28/5) 

Oficina – Desenhar uma Bici 15h30 – 17h00

#Bicicultura2016

Créditos do vídeo

Direção e Edição
Jose Renato Bergo

Imagens
Renata Falzoni, Jose Renato Bergo, Silvia Ballan, Lucas Sales

Trilha sonora
“Bici, Bike , Magrela” (Pequeno Cidadão / Taciana Barros e Edgard Scandurra)

Agradecimentos pelo apoio (vídeo)
Ka Minie, Renata Falzoni e equipe Bike é Legal, Silvia Ballan, Cabelo (Valdinei Calvento), Paulo Ito , Natalie Gonçalves, Né Furiel, NaT Forcat, Thiago “street bmx”, Marcos Jana, Murilo Casagrande, Felipe Aragonez, Gabriel Di Piero, Flavio Soares, Daniel Guth, Mari Brafi e extensa galera.

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A meninA do cabelo curto e cachinhos ao vento

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Indo pra escolinha de bike ontem, enquanto descia a rua, ouvi. “Hey, bike calçada grunidos blá blú ploft.” Parei. Oi? O moço responde:”bike na calçada? com esse meninão na garupa, põe ele pra pedalar.” (Senta-lhe o verbo) Eu respondi: moço, … Continuar lendo

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Como pedalar na chuva e dicas

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Chuvinha quando cai Molha do pé até o cabelo O ponchinho quando protege Vai do joelho até o capuz. Silvia e Nina😛 adaptação do versinho Batatinha quando nasce espalha a rama pelo chão O QUE LEVAR? (em vermelho é essencial) … Continuar lendo

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GHOST BIKE Gustavo Franco de Queiroz Ferreira por BIKE ZONA SUL

O último sábado dia 14/05, foi um dia de realizar uma homenagem ao jovem Gustavo Franco de Queiroz Ferreira de apenas 20 anos. No vídeo a seguir, é possível ver como foi realizada essa bonita ação pelos ciclistas da Zona … Continuar lendo

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Oficina Bike Anjo GRATUITA conserta sua bike neste domingo 15/05 em São Paulo

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Neste próximo domingo a galera do Bike Anjo te espera no CEE Ryuso Ogawa Clube Municipal Vila Guarani, em São Paulo-SP Como chegar de bike? Como chegar de metrô levando a bike? Veja no mapa do Google e qualquer dúvida, estamos aqui … Continuar lendo

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Cinema de graça em São Paulo neste fim de semana

Nós vamos de bike, mochilão e muita disposição. Vamos sair rumo ao bicicletário da batata, seguir de metrô até a Paulista, pegar ingresso para cinema no shopping Frei Caneca, ir para o CCSP e depois voltar para a sessão no … Continuar lendo

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Docs e Curtas para ver com os filhos – nós recomendamos

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Veja a lista de filmes, videos, docs e curtas pra assistir com os filhos debaixo da coberta, com pipoca, suco de uva e muitos beijinhos. Classificamos por cenas fortes ou muito emotivas onde Nina chorou no final ou durante a … Continuar lendo

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Silvia e Nina na Revista VO2

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Desde 1999 utilizo cadeirinhas em bike pra levar minha filhas pra escolinha.Meu orgulho de mãe é levar todos os dias pra escola de bike, nem que seja de carona na cadeirinha. A cadeirinha é uma opção segura e uma maneira … Continuar lendo

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Assim é São Paulo de Bicicleta

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Estava a 15, 18 kms por hora. Para um busão não é rápido, talvez pra uma mãe numa bike com cadeirinha, cestinha, pedal velho, tênis furado. Então o busão vinha a toda velo atrás de mim, veja que a referência … Continuar lendo

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Hoje é dia internacional do Ciclista com Bicicletada NÃO FOI ACIDENTE somos todos DAVID SANTOS

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Parar a avenida, “atrapalhar” o fluxo dos automóveis, levar uma ofensa na orelha e engolir goela abaixo, são algumas das cenas que vamos ver na Avenida Paulista hoje a noite. Abraços, comoção, repórteres, TV, muitos ciclistas, amigos, amor, também vamos … Continuar lendo

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Não pela beleza, pelo momento.

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Neste fim de semana fotografei e filmei, nada diferente, o que me chamou atenção foi a quantidade de pessoas no espaço público. Não que carros, carros e mais carros com seus motores próximo ao asfalto não tenho aquecido eu e … Continuar lendo

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Ciclistas na REVISTA CLAUDIA de abril

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Pela primeira vez li uma entrevista minha e não me identifiquei de cara. OK. Depois li e reli e percebi que o texto ficou legal. Um breve resumo da matéria aqui, Eu e Gabi Vuolo. Gabi falou de bike e … Continuar lendo

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Pedalar, cozinhar e economizar

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De repente percebi que o estilo de vida mudou mais do que eu imaginava. Antigamente eram plantinhas e temperos na janela, receitas de vez em quando num revezamento com bolo do mercado e algum pacote industrializado. Hoje me vejo criando … Continuar lendo

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Eu não vou te amar menos porque você foi à Paulista.

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Eu não falo bem inglês e nem português, não sei fazer tricô e também não sei escrever um texto sobre política impecável, falar desde Bolsonaro a Moro, passando por Aécio e Cunha até chegar no PT e dizer que PSDB … Continuar lendo

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Jardim Peri é aqui

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Eu não conhecia o Jardim Peri. Ontem passei o dia por lá. Tenho um amigo morador do bairro que organiza a Rua Aberta. Ontem conversei com as crianças, algumas tinham bike, outras não. Numa das casas o senhor investiu numa … Continuar lendo

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HoHoHo Feliz Natal com alguns Gifs animados pra você :-)

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Pesquisamos juntas e rimos destes. Pegue e divirta-se Bom Natal, Silvia e Nina           Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças … Continuar lendo

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Campanha Verão 2016

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Receita de sucesso: Quando escurecer vá até a cozinha e procure um squeeze, caramanhola, garrafinha (tanto faz o nome) repetida, extra… ou pode ser também descartável e encha 2/3 com água e coloque no freezer ou congelador. Ao amanhecer lembre-se da … Continuar lendo

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Oque te importa?

Eu quero pacotes de viagem em 12 vezes com a última parcela para janeiro/2018 junto com ipva, escola, material, seguro…ou quem sabe o último modelo de IPhone 6 SXPTO ou substituir prontamente aquele IPhone que foi furtado.

Vivendo e aprendendo eu não vivo muito diferente de você. De uns 3 anos pra cá trabalho ao lado das crianças e bicicletas em comunidades ou clubes de alto padrão, não importa. Encontrei um caminho onde o aprendizado está no ser ao invés de ter. Uma evolução constante.

Estas fotos abaixo iniciam a edição de fotos, imagens e videos do PEDALA RIBEIRA que rolou no último final de semana em Salvador idealizado por Aromeiazero, junto com o Movimento Salvador vai de Bike e com o patrocínio do Itaú e mais 20 coletivos de São Paulo, Salvador e Rio de Janeiro e nós somos um destes coletivos🙂 e participamos com a Oficina de Desenhar Bike e (bike) Repórter.

Não quer perder as histórias do Pedala Ribeira? CLIQUE no canto inferior direito do Blog e assine as postagens e curta a página do Facebook.

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Ontem a tela do IPad quebrou na volta pra São Paulo e na bagagem as lembranças, saudades e a imagem da sua filha dizendo: ” mã, essas crianças não podem desenhar porque tem que trabalhar. Vão vender ovos com a mãe na praia. As crianças de Salvador trabalham?”
Que filho você quer deixar para o mundo? Ou você ainda se preocupa com o mundo que vai deixar para eles?

Essa e outras histórias no blog
#Aromeiazero #aronabahia #PedalaRibeira #issomudaomundo

 

Fotos Pedala Ribeira —>br.pinterest.com/silviaballan/pedala-ribeira/

 

Coletivos e Atividades que participaram do PEDALA RIBEIRA: 

Dente de Leão, Pedal Sonoro, Tweed Ride Rio, Bicicloteca ‪#‎cordel‬, Bike Anjo, La Frida, Palhaço Farrapo, Oficina comunitária, Pedal Sonoro, Escolinha de Bike, Jô Pereira, Liberte seu Sonhos, Silvia e Nina, Brincar de Quê…. e muita musica, mais atividades e muita gente boa e registros do Bike é Legal, Silvia e Nina, Jeronimo Soffer

Palhaço Farrapo

 

Bike Café e Aromeiazero acreditam em nosso projeto, obrigada!

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Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

UM DOS NOSSOS OBJETIVOS: mostrar que mãe, filhos, mulher, familias inteiras podem pedalar pela cidade. Não é necessário usar roupas específicas ou ser atleta. 

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Ciclocidade, Lasma, OGangorra, Sampapé, CicloBR, Aromeiazero, Dani Lessa e Rio Bike,  obrigada por acreditar!

no facebook 

 

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Ganhamos 1 hora de Bahia por conta do horário de Verão :-P

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Bahia, estamos chegando. É nossa primeira vez em Salvador e já fomos acolhidos com bike, casa com quatro cachorrinhos e tanta coisa pra ver e fazer que eu quero uma pilúla pra não dormir nenhum dia, queremos aproveitar cada minutinho. … Continuar lendo

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Paulista com Pedalada Inclusiva e muita muita criança! Contamos 123 ontem :-)

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Produzimos este video para Instituto CicloBR ontem. Foi mais uma Pedalada Inclusiva pra não esquecer. Uma galera alto astral, cantando, fazendo piada. Essa galera tem sempre o que ensinar pra nós e dão um baile em muito marmanjo por aí😉 Veja … Continuar lendo

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Ghost Bike é retirada de grade e trava cortada

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Ontem o amigo Daniel me avisou que a Ghost da Mari estava solta e prendeu com sua U-Lock. Ele pediu pra eu falar com a Milla (amiga da Mari) que está com a chave da U-Lock da Ghost. Hoje cedo na foto … Continuar lendo

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Mapa das GHOST BIKES em São Paulo

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Gustavo Franco de Queiroz Ferreira (20 anos) (abril 2016)  Bike Zona Sul  instalou Ghost e apoio a familia. Matheus Mello (outubro 2015)  Bike é Legal e ciclistas presentes no local instalaram a Ghost. Elisangelo Lobo de Barros (set/2015)  Participei da Ghost. Este local … Continuar lendo

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Dica de Passeio em SP

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São Paulo, 05 de dezembro de 2015 A apresentação do espetáculo Esparrama pela Janela, começa às 16h30, no Minhocão, entre as alças de acesso do metrô Santa Cecília e Rua da Consolação.   SÁBADOS – ESPARRAMA PELA JANELA Um morador de … Continuar lendo

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O leite de magnésio serve para limpar em volta dos olhos caso seja contaminado com algum gás.

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DICAS PARA RESISTIR AO GÁS LACRIMOGÊNEO E SPRAY DE PIMENTA: Eleve a gola da camisa ao nariz e respire. Sua camisa terá oxigênio suficiênte para te manter respirando por cerca de um minuto. Assoe o nariz, lavar a boca, tossir … Continuar lendo

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Não esquece o pulôver, filho.

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Num sopro estava dentro do movimento OCUPE ESCOLA hoje. Não havia planejado, apenas não estava conseguindo estar perto deles. Tenho duas filhas, sou mãe. tenho contas, alugo um quarto. As meninas estudam na escola paga pelos avós, por mim estariam na … Continuar lendo

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OFICINA DE (bike) REPÓRTER estréia o 1º video

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As Oficinas de Desenho e Rodinha de Conversa sobre mobilidade urbana e suas possibilidades, desafios, vantagens e tudo que a bike pode proporcionar e facilitar  os pequenos trajetos de uma maneira divertida acontecem desde 2013. É um jeitinho de enxergar … Continuar lendo

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2º Festival da Bicicleta na EMEF (suspiro)

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Pedalar durante o dia e noite não é apenas um ato de ir e vir, mas uma maneira de pensar e repensar o mundo onde vivemos. É uma maneira de viver deslocamentos urbanos que faz as pessoas se sentirem melhor. … Continuar lendo

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Dicas de Passeio para este final de semana em São Paulo

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SABADO até 20h FESTA DE RUA DA ESCOLA VIVA  16h30 – Minhocão – Esparrama Pela Janela até 13/12 (com hora marcada) Bike Tour SP – Bike Kids DOMINGO 10 as 14h Feira de Trocas de Brinquedos na Mobilização Mundial pelo Clima 14h – 2º … Continuar lendo

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Um carro vermelho e uma senhora parada na ciclovia, assim foi meu dia.

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Num ano ruim, não. Num mês ruim, NÃO! Numa semana ruim, ainda NÃO! HOJE, justo hoje, com a Nina na garupa sofri pelo menos três maluquices no caminho e pra não dizer que a maluca sou eu, tenho testemunha viva … Continuar lendo

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Peças usadas se transformam em bicicleta desde 2010 em São Paulo

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Diversas ações no Brasil estimulam o uso da bicicleta com doações, consertos e manutenção das magrelas para a criançada e adulto também. O meio de transporte mais prático e barato também precisa de alguns cuidados e reparos, mesmo que pequeno e … Continuar lendo

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Bike Arte não é bike e nem arte…

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Não é bike e arte. Não é arte e bike. Nem tampouco música ou espetáculo e nem amigos ou praça. Nem mobilidade e nem cor, nem só criança e nem sabor. Não sei ao certo como explicar mas muito mais … Continuar lendo

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TV Gazeta lança Campanha “Pedalando com Segurança”

Campanha TV Gazeta aborda diversos temas para segurança do ciclista e convivência tranquila entre cidadãos, independente do modal. Em videos com a apresentação de Renata Falzoni, bike repórter fundadora do Night Biker’s em 1989 e idealizadora do Bike é Legal, a Campanha … Continuar lendo

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Saia da Bolha ;-)

O semáforo fica vermelho e alguns vidros ainda abertos imediatamente se fecham, são bem negros e raramente nos permite ver quem está dentro do carro. Estas pessoas se sentem “protegidas” e longe das pessoas que pedem ajuda nos faróis. Moradores … Continuar lendo

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Me dá a mão pra atravessa a rua!

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Olha a rua filho! Cuidado, o carro! Olha a esquina que perigo! Me dá a mão pra atravessar a rua! Não atravesse sozinho! Olhe para os dois lados sempre! Não pode ir sozinho na rua, é perigoso! Me dá a … Continuar lendo

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O Que Levar na Bike ? Como Viver em São Paulo sem Carro :-)

Como viver em São Paulo sem carro é uma opção simples, barata e divertida. Se for de bike e principalmente em trajetos curtos, vai ser muito mais rápido, prático e barato de verdade. Sem o custo do estacionamento e combustível ou a dor de cabeça de procurar vaga na rua, ir de bike é super prático.

Na foto abaixo destaquei o que eu costumo levar na bike. Para ilustrar faltou remendo, câmara pra trocar pneus. Eu esqueci de comprar. Em anos de uso meu pneu furou 1 vez na cidade. Hoje uso um pneu que se chama pneu swellable e diz que nunca fura.

Boné + capa de chuva, guarda-chuva, manguito + pernito + meia para frio, carteira+dctos+necessaire, óculos, bateria extra para celular + celular, garrafa dádua, algo pra comer.

Boné + capa de chuva, guarda-chuva, manguito + pernito + meia para frio, carteira+dctos+necessaire, óculos, bateria extra para celular + celular, garrafa dádua, algo pra comer.

Boné pra sol ou chuva, ele ajuda muito quando a chuva vem direto no rosto e pra quem usa óculos de grau.

Capa de chuva, usamos tipo poncho que protege bastante

Guarda-chuva, o nosso pesa 80g, ou seja, quando desce da bike pode usar pra continuar a se proteger da chuva

Manguito + pernito + meia para frio, pouco volume e aquece o corpo do frio

Carteira+dcto em embalagem plastificada para proteger da chuva

necessaire com escova + paste de dente e itens pessoais

óculos de sol

Bateria extra para celular + celular

Garrafa dágua

pra comer, fruta, biscoito ou barra de cereal

Tudo isso pode ser transportado numa MOCHILA nas costas, ALFORJE ou BAGAGEIRO e até na CESTINHA

VIDEO VERSÃO COMPLETA ABAIXO:

 

ONDE ENCONTRAR ESTES ITENS ??? VEJA ALGUMAS DICAS ABAIXO:

Aro 27 tem luzes traseiras e dianteiras e muito mais!

Las Magrelas tem camara e remendo e muito mais!

Decathlon tem pernito e manguito e muito mais!

 

DE BIKE AO TRABALHO?

leia tudo neste link completo: http://debikeaotrabalho.org/

Captura de Tela 2015-09-13 às 10.34.20 Las Magrelas  bike anjo Sampa Pe quadrado  logo-bce46fba8e10112b7cf38bcd469ffa5f

Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

UM DOS NOSSOS OBJETIVOS: mostrar que mãe, filhos, mulher, familias inteiras podem pedalar pela cidade. Não é necessário usar roupas específicas ou ser atleta. 

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Conheci a Carla no Módulo 3 da EBA, Escola Bike Anjo SP

Esta galeria contém 1 foto.

No último sábado acordei as 6h na maior felicidade. 8h50 encontrei meu amigo Emiliano e fomos até a Praça Vegana participar do Módulo 3 da EBA como de costume. Somos voluntários desta rede maravilhosa de ciclistas experientes que ensinam as pessoas … Continuar lendo

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O sorriso ou a alta velocidade? A escolha é sua.

O ano era 1990, o carro vermelho, a ponte era a João Dias. A vitima podia ter sido você. A colisão foi na traseira de um caminhão de lixo sem sinalização na pista direita antes da ponte , disseram testemunhas e minha memória. Não posso chamar de pesadelo porque carrego até hoje. Impossível de apagar. Remontei o coração. Nunca mais foi o mesmo. Sigamos pedalando, vivendo e sem espalhar estas peças que um dia remontei. Ele se foi, meu amor morreu após 15 dias. Meu pai médico sempre ao meu lado. Minha familia e toda a familia dele. Nunca passou. Apenas seguimos pra não parar. Lutamos, pra não se repetir.

Na última quarta feira, dia 21, Matheus se foi. Eu não o conhecia. Não importa. Essa será a 9º Ghost que participo? No último ano Gilberto, Mariana, Elisangêlo, em frente ao Ceasa, Matheus de 14 na bandeirantes, avenida do Estado em 2013…. algumas que ajudei. Não, não gosto de instalar Ghost Bike e nem sou a favor ou contra. Imagine se em 1990 eu tivesse instalado um Ghost Car, se isso existisse… É um alerta! É mórbido? É triste! Nessas últimas semanas ouvi de tudo.

O caminhoneiro que matou, o taxista que não respeita ciclista,  as crianças quer por lá vão pedalar,… devem saber, devem lembrar! Pra não passar em branco, virar estatística (ou não) ela vai ser instalada!

Quinta passada e hoje pedalei com minha filha pequena na ciclovia da Faria Lima e passamos por 4 vezes no local, ida e volta. Sinto muito. Não preciso conhecer. Resolvi fazer este video pra aliviar o meu coração e pedir PAZ no trânsito.

REDUZA A VELOCIDADE. Só assim existe a possibilidade de frear. Largue o celular. Atenção ao volante.


No mesmo dia que Matheus Mello (14/10/2015) e dia seguinte encontrei estas duas informações pelo CB SP

As notícias que sabemos pela mídia snao aquelas que o CICLISTA fere PEDESTRE e a culpa é da “CICLOVIA ruim”. Esse óbito na Paulista x Consolação eu não vi auê!!!!!

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Esse é o BIKE REBOQUE🙂

Captura de Tela 2015-09-13 às 10.34.20 Las Magrelas  bike anjo Sampa Pe quadrado

Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter do Instituto CicloBR e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

UM DOS NOSSOS OBJETIVOS: mostrar que mãe, filhos, mulher, familias inteiras podem pedalar pela cidade. Não é necessário usar roupas específicas ou ser atleta. 

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LEIA MAIS AQUI:

A Criança e a Ghost Bike

#NãoFoiAcidente

Mariana Livinalli Rodriguez e amigos | São Paulo

Bicicletada – Julie Dias

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Intermodalidade até a escola em São Paulo

Esta galeria contém 4 fotos.

Estava tudo congestionado, a cidade um caos. Carros praticamente estacionados em vias onde se deve circular. Naquele dia um caminhão bateu na ponte da marginal pinheiros e a cidade ficou parada. As crianças estavam exaustas na volta da escola. Nem … Continuar lendo

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Bonde para SESC Pinheiros dia 22, quinta, as 18h | São Paulo

Esta galeria contém 1 foto.

O criador do projeto Vá de Bike, Willian Cruz, estará no Sesc Pinheiros para conversar sobre como aproveitar as ciclovias paulistanas com praticidade e segurança. Quando vi este evento pensei: VOU COM A NINA PELA CICLOVIA🙂 Vamos juntos? BONDE PARA CICLOVIA … Continuar lendo

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1º MACKMOB com CET Educação , Mackenzie e E.E. Luis Antonio Fragoso

Tudo combinado para o grande dia 17 de outubro. Silvia e Nina prontas para atravessar a ZL juntas até a Escola Estadual Luiz Antônio Fragoso encontrar seus alunos , alunos do Mackenzie e professores e equipe da CET educação. 6h da manhã, sábado, mochila pronta. 7h chegam na estação Faria Lima e só ali percebem que era sábado e não podiam embarcar antes das 14h, horário permitido.  E agora? Resolveram descer pelos elevadores e procurar pelo responsável. Na catraca encontraram DePaula que atendeu prontamente, ligou na supervisão e liberou🙂 ufa, primeiro sufoco.

Captura de Tela 2015-10-19 às 21.11.45 Estavam na Via Quatro e até a Estação Patriarca teriam que fazer baldeação na República onde não tinham permissão. Quando desceram do primeiro trem, pegaram elevador.

Captura de Tela 2015-10-19 às 21.12.04 Captura de Tela 2015-10-19 às 21.12.16 Captura de Tela 2015-10-19 às 21.12.29

O trem chegou e embarcaram. Ufa, ufa que nada. Perceberam que erraram o sentido, iam para Barra Funda e não Itaquera. Desceram na estação seguinte, pegaram alguns elevadores entre erros e 1 acerto, enfim, último trem. Estavam a caminho.

Captura de Tela 2015-10-19 às 21.12.39 Captura de Tela 2015-10-19 às 21.12.52 Captura de Tela 2015-10-19 às 21.13.04

Este foi o começo de um dia inesquecível onde conheceram e participaram do projeto MACKMOB e pedalaram com alunos da Estação Patriarca até Carrão, veja no vídeo:

Com atividades incríveis desde teatro sobre mobilidade urbana, vários depoimentos e uma troca de experiências única, Silvia e Nina jamais vão esquecer este dia e uma parceria que se inicia com uma equipe afiadíssima da CET Educação coordenada pela Beth. Obrigada pela oportunidade!

Somos apenas mãe e filha de bike pela cidade. Eu nunca imaginei que pudesse compartilhar num blog,  em bate papos, palestras e videos a importância de viver a cidade com uma criança na bike. O quanto é essencial para a educação conhecer a cidade a pé, bike ou qualquer modal ao ar livre que vivencie a realidade e aproxima a criança da igualdade social.

 

E na volta…, sabe aquela frase: Gentileza Gera Gentileza? eis que pela primeira vez um rapaz oferece para carregar a bike nas escadarias❤ Existe amor em SP❤

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Captura de Tela 2015-09-13 às 10.34.20 Las Magrelas  bike anjo Sampa Pe quadrado

Silvia Ballan, mãe,ciclista, bike anjo,  bikerrepórter  e colaboradora do Bike é Legal da Renata Falzoni, mãe de Nina, 7, Bia, 16, acredita na educação das crianças em espaços públicos, na rua, na troca … As crianças e adultos são capazes e possuem habilidades para descobrir problemas e solucioná-los de maneira consciente quando conhecem e vivem a cidade.

“Se queremos uma pessoa melhor, cuidamos da criança. Se queremos um cidadão, levamos os pequenos a viver a cidade”, afirma Silvia.

UM DOS NOSSOS OBJETIVOS: mostrar que mãe, filhos, mulher, familias inteiras podem pedalar pela cidade. Não é necessário usar roupas específicas ou ser atleta. 

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QUAL O VALOR DAS COISAS NO DIA DAS CRIANÇAS?

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Carros importados, congestionamento em época de Natal e Dia das Mães. Filas enormes em estacionamentos de shoppings a procura do presente ideal para amada no Dia dos Namorados. Luzes piscam na vitrine e a modelo vestida com a roupa dos sonhos … Continuar lendo

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Bicicleta no táxi desde 2013 | São Paulo

Esta galeria contém 3 fotos.

Bike no táxi desde 2013. Quem se lembra dessa figura que amarrava as bikes no teto do Táxi? É o Sr. Torres. Neste dia (foto) me levou até o Terminal Rodoviário do Tietê (hoje tem ciclovia, estreita, massss tem). Eu, … Continuar lendo

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